みなさんフロスって使われていますか?
「糸ようじ」って言ったほうが分かりやすいですかね。
歯ブラシのみで歯磨きされている人が多いと思います。
フロスなんて必要ないって思っている人も多いですよね。
では、一度試してほしいのですが、
歯ブラシをしっかりとした後にフロスをしてみて下さい。
びっくりするほど汚れが出てきますよ。
つまり歯ブラシのみの歯磨きではちゃんとキレイになっていないってことなんですね。
ちなみにフロスは、上のイラストのような形のフロスを使うとやりやすいと思います。
糸を自分で輪っかにするタイプもありますが、かなり慣れが必要なので初心者にはおすすめしないです。
でも上のような形なら簡単ですよ。
最初は、数日に一回程度から開始しても良いと思います。
慣れてきて、全部の歯の間を通しても1分程度で出来るようになってきたら、
一日1回、毎回と頻度を上げるようにしていけば良いと思います。
まずは、一度フロスを試してみましょう!
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