なので、この時期にはランニングしている人を結構見かけますね。
ということで、３月１９日（日）に娘と一緒に参加してきました。
去年から娘と一緒に2.5ｋｍのファミリーコースに参加しています。
去年は福山市100周年という記念の回だったのと、
娘が小学校に入ってやっと参加出来るようになったので、
娘を説得して参加しました。
今年は参加したいと娘が言うかちょっと不安でしたが、参加したいと自ら言ってくれたのでちょっと嬉しかったです。
さて今回も沢山の人達が集まっています。
やっぱりこの手のイベントがあると、日常的に健康を考えるきっかけを産んでくれると思うので良いですよね。
現に、私達も参加していますしね。
普段ランニングしていませんけどね。＾＾
2.5ｋｍ走ってきました。
毎日愛犬と散歩しているので、結構楽に走れましたね。
まだまだいけますね。
って思っていたらこの記事を書いている翌日は足が重いです・・・。
筋肉痛です。
散歩程度ではダメでしたか・・・。
でも、娘は歩くこと無く最後まで走り通しましたし、
去年よりも楽そうに走っていました。
成長しているってことなんでしょうね。
4歳の息子も、小学校に入ったら参加するって言っていましたので、楽しみです。
毎年参加できるように健康には気を使っていきたいですね。
みなさんも、何かきっかけを見つけて普段からの運動で健康を維持してくださいね。
やっぱり「健康が一番」ですからね。
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